Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
3385 kcal
|
Fat: 150.89g | Prot: 113.96g | Carbs: 390.30g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Биф Ролл, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Квас, Чай Несладкий, Lay's Чипсы, Хлеб Бородинский, Рижское Золото Шпроты в Масле, Квас, Яшкино Пряники Мятные, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Очаковский Квас. more...
|
|
32290 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 23 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|