|
После пробежки
|
47.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 95.46g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Orion Чокопай, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Энержи Хлеб Скандинавский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Зеленый Сад Салат Листовой, Жокей Кофе Молотый, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Vитамин Мексиканская Смесь, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Красная Цена Фасоль Стручковая, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Холидей Болгарский Перец , Hochland Фетакса в Рассоле, Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinalight's Weight History
|