Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 57.82g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Рудь Сметана 21%, Шарлотка с Яблоками, Хек Жареный, Морковь по-Корейски, Плов со Свининой, Глобино Сыр Плавленый "Сметанка", Обычные Блины. Lunch: Повна Чаша Хрустики, Рудь Сметана 21%, Глобино Сыр Плавленый "Сметанка", Блины, Борщ Украинский. Dinner: Курага, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Сыр Российский, Колбаса, Хліб Смакота, Глобино Сыр Плавленый "Сметанка", Блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumliakivska's Weight History
|