Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
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52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2020:
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1890 kcal
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Fat: 58.19g | Prot: 91.51g | Carbs: 251.98g.
Breakfast: Cioccolato Fondente, Gentilini Osvego al Malto e Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Mandorle, Milk Kefir Bianco Naturale, Germinal Fiocchi Frutta + Goji, Amarene. Lunch: Tattini Lingue di Suocera, Epiros Original Feta, Asdomar Tonno al Naturale, Pomodori, Aceto Balsamico, Gilli Pane di Segale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde. Dinner: Mancuso Gelati Gelato Zero, Barrette ciocco pera avena, Prugne, Pomodori, Land Stracchino, Bresaola, Zucchine, Conad Gallette di Mais Biologiche, Aceto Balsamico, Carote, Peperone Ripieno, Fagiolini Bolliti. Snacks/Other: Sojasun Soya Drink Natural, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Marmellate e Conserve, Barrette ciocco pera avena, Fage Yogurt Greco Total 2%, Melinda Mousse Mela, Gandola Frollini al Cacao, Alpro Latte di Mandorla, Mela, Gentilini Osvego al Malto e Miele, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Fiorentini Si & no di Mais, Misura Crackers Integrali. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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