Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 73.92g | Carbs: 231.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Творог 9%. Lunch: Конфета, Чай, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Кетчуп, Макароны с Курицей. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка, Чай, Конфета, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|