Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 97.96g | Carbs: 60.74g.
Breakfast: Малина, Вятушка Творог 3%, Черемушки Рулет с Маковой Начинкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Баклажан, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Dinner: Агрокомплекс Фарш Куриный, ВкусВилл Форель Радужная. Snacks/Other: Нектарин, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|