Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 84.85g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Other: Konti Супер Контик Суфле. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|