Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
105.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 136.49g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Рулетки из лаваша, Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Lunch: Морская Капуста, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. Dinner: Шашлык из Баранины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шашлык Куриный, Волжаночка Бифилайф 2,5%, Сырники ПП, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Нектарин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himiskus's Weight History
|