Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 97.68g | Prot: 84.33g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Карат Сливочный Сыр Violette, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Вемол Молоко, Яйцо Куриное. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Макароны по Флотски, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.86's Weight History
|