Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 103.41g | Prot: 76.76g | Carbs: 14.93g.
Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Моя Цена Миндаль Жареный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хозяюшка Масло Топленое, Запеканка мясная с капустой. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, БМК Сыр Чечил Рассольный, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|