Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
100.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 128.97g | Prot: 70.74g | Carbs: 23.89g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Запеченная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Delicato Кокосовое Масло, Natura Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая. Lunch: Кедровые Орехи , Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Горбуша. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershadskaya_tanya's Weight History
|