|
🙏😍 спасибо мой организм
|
53.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 129.46g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Корица, Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Творог 5%, Замороженная Ежевика, Edgar Тортилья без Дрожжей. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Оливковое Масло, Чеснок, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки, Баклажан, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Картошка Вареная, Морковь, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Помидоры, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|