Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
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77.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2020:
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2506 kcal
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Fat: 27.70g | Prot: 150.15g | Carbs: 412.48g.
Breakfast: Beretta Prosciutto Cotto per Toast, Selex Miele Acacia, Eurospin Latte senza Lattosio, Lidl Gallette di Riso, Corn Flakes. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte Light, Barilla Penne Rigate. Dinner: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Athena Preparato per Risotto di Mare, Esselunga Riso Originario . Snacks/Other: Lidl Baguette, Brunico Yogurt Magro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, ProAction Avena Pancake, Gelatelli Ghiaccioli, Brunico Yogurt Magro, Pesca. more...
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steady weight
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alberto.alin26's Weight History
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