Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
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59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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1038 kcal
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Fat: 33.12g | Prot: 43.05g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Other: Maçãs Gala, Morangos, Maçãs Gala. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Érica Montanholi's Weight History
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