Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
867 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 43.51g | Carbs: 22.87g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Кизил, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odnakorol's Weight History
|