Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
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71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2020:
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2138 kcal
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Fat: 84.39g | Prot: 102.22g | Carbs: 269.59g.
Breakfast: 방울 토마토, 아몬드브리즈 오리지널, 구워 말린 아몬드 (소금없이). Lunch: 코카콜라 콜라 (200ml), 롯데리아 불갈비버거. Dinner: 해물파전, 홍어회무침, 당근, 사과, 비트. Snacks/Other: 이마트 황태채, 해태제과 오예스 미니 마스카포네치즈케익, 아이스크림. more...
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steady weight
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