Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 76.67g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Льняное Семечко, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Дальпико Палтус Подкопченный, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Рыба с Овощами, Вареное Яйцо, Сыр Российский, 6 Соток Огурцы Маринованные, Оттоги Майонез Золотой, Приготовленные Грибы, Груша. Dinner: Магнит Яблоко, Владхлеб Хлеб Льняное Семечко, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Дальпико Палтус Подкопченный, Дальпико Нерка Подкопченная, Груша. Snacks/Other: Царский Десерт Мороженое Сахарный Рожок, KDV Щербет с Изюмом и Арахисом, Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|