Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 74.44g | Carbs: 94.69g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет или Яичница, Чай. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сливы, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Персики, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyaalieva's Weight History
|