Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
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67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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1663 kcal
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Fat: 32.27g | Prot: 179.16g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Caffè Espresso, Myprotein Omega 3, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Mandorle , Milbona Skyr Vaniglia , Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso, Myprotein Omega 3, Orogel Melanzane Grigliate, Milbona Mozzarella Skyrella , Scotti Riso Basmati Integrale, Findus Piselli Fantasia. Dinner: Myprotein Omega 3, Mestemacher Pane Integrale di Segale, Zucchine, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Snacks/Other: Myprotein Burro di Mandorle , Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Anguria, Caffè Espresso, Balocco Rusticotte, Prugne, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Caffè Espresso, Susine, Pesca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Rosario_DF's Weight History
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