Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 115.37g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: İHE Çok Tahıllı Ekmek, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Namet Hindi Füme 7/24, Karışık Yeşil Salata, Yumurta Omleti, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Banvit Hindi Göğüs, Barilla Tam Bugday Makarna . Dinner: Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Balık Çorbası, Mevsim Salata. Snacks/Other: Altınkılıç Yüksek Proteinli Laktozsuz Kefir , Muz, Balparmak Ballımix Kakaolu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|