Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 139.26g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Помидоры. Dinner: Шашлык из Куриного Филе "Всё Готово", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Шашлык из Куриного Филе "Всё Готово". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|