Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
111.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
2013 kcal
|
Fat: 127.09g | Prot: 99.67g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Keitetty Kananmuna, Arla Edamjuusto, Savuhovi Murea Ylikypsä Uunikinkku, Oivariini Oivariini, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Chia & Kvinoa. Lunch: Fazer Omenapiirakka, Täytetty Paprika. Dinner: Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Järvikylä Frisee Salaatti, Pirkka Krutonki Valkosipuli-Persilja, Mozzarellajuusto, Kariniemen Grillibroileri. Snacks/Other: Arla Edamjuusto, Huhtahyvät Ylikypsäkinkku, Oivariini Vähärasvaisempi , Wasa Gluteeniton Näkkileipä. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Teikku67's Weight History
|