Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1706 kcal
|
Fat: 149.33g | Prot: 66.73g | Carbs: 27.72g.
Breakfast: Good Food Грецкий Орех, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lunch: Good Food Грецкий Орех, Романов Луг Сливки 20%, Первым Делом Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Синявинское Яйцо Куриное, Шампиньоны, Кабачок, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Good Food Грецкий Орех, ITLV Оливковое Масло, Синявинское Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мореслав Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла Натуральная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|