Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
108.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
2175 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 117.21g | Carbs: 235.44g.
Breakfast: Kauraleipä, Becel Kevyt Margariini, Kahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Kallen Mätitahna. Lunch: Milbona High Protein Pudding, Rasvaton Maito, Kauraleipä, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki. Dinner: Becel Kevyt Margariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Snacks/Other: Malaco Tv Mix Laku, Fazer Voisilmäpulla, Juissi Sekamehu, Banaanit. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oro puro's Weight History
|