Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 78.29g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Сырники@eleoni. Lunch: Курага, Помидоры, Картофельное Пюре, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|