Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 71.61g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: KDV Вафля, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Помидоры, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Скандинавский Ржаной, Свиной Фарш (Приготовленный), Лэнд Кабачки в Сметане. Snacks/Other: Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Дакгомз Мороженое Ванильное в Вафельном Стакане, Лакт Йогурт Клубника+Малина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Королева5's Weight History
|