|
Деревенский читмил прошёл почти легко 👌
|
78.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 51.97g | Carbs: 87.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Форель Слабосоленая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Ленивый хачапури 4 порции по 90 гр. Lunch: Vegeta Суп Куриный с Лапшой и Овощами. Dinner: Рагу из Кабачков, Цветная Капуста с Яйцом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Огурец (с Кожурой), Яшкино Яшкинская Картошка, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Дикси Груша Сезонная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Gromova1982's Weight History
|