Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1901 kcal
|
Fat: 151.24g | Prot: 102.68g | Carbs: 48.58g.
Breakfast: Лента Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Lunch: Авокадо, Льняные Семена, Ufeelgood Кокосовый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Запеченая, Семечки, Пекинская Капуста, Морская Соль, Кабачки Тушеные, Лук, Масло Подсолнечное, Из Села Удоево Сметана 30%, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Огурец, Льняное Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Морская Соль, Тыквенные Семечки, Маслины, Огурец, Льняное Масло, Помидоры, Окей Окорочок Куриный Отварной, Сливы, Сыр Российский. Snacks/Other: Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|