Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 60.33g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Кабачок, Сливочное Масло, Кофе, Варенье, Олейна Подсолнечное Масло , Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Варенье, Батон Нарезной, Кофе, Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Суп Грибной. Dinner: Помидоры, Морковь на Пару, Форель на Пару. Snacks/Other: Малина. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|