Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 120.30g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Краснобор Пастрома из Индейки, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Макароны Перья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|