Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 80.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
2394 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 176.82g | Carbs: 293.20g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, CMTech Омега-3 60%, CMTech Whey Protein Молочный Коктейль , Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Молоко 2,5%, Груша, Metro Chef Хлопья Овсяные «Геркулес 12 Месяцев». Lunch: Окей Филе Грудки Индейки, Borges Макароны Fusilli. Dinner: Коровка из Кореновки Мацони, Яблоко, Арбуз, Natty's Ореховая Шоколадная Пастакрем. Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Bonvida Темный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Окей Филе Грудки Индейки, Borges Макароны Fusilli. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|