Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
2332 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 148.92g | Carbs: 299.66g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Ванильный, Яблоки Гала, Мёд, Сливочное Масло, Сарафаново Кефир 1,5%, Геркулес Монастырский, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Персик, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бефстроганов Говяжий, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Куриная Грудка, Перекресток Яблоко Гала, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Пятерочка Свекла, Морковь. Snacks/Other: Банан, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|