Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1916 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 83.75g | Carbs: 181.26g.
Lunch: Арбуз, Пирожок с Картошкой, Ранчо Сосиски с Говядиной, Глобино Салями Охотничья, Жареное Яйцо, Верес Икра Баклажанная. Dinner: Пирожок с Картошкой, Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Черниговское Пиво Светлое. Snacks/Other: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Глобино Салями Охотничья, Roshen Шоколад Белый Пористый, Nescafe Gold. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 58 minutes, Resting - 11 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha0902's Weight History
|