Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 59.10g | Carbs: 172.56g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Арахисовые , Спартак Конфеты Аэрофлотские, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Помидоры, Куриные Сосиски. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Куриные Сосиски. Dinner: Гомельхлебпром Хлеб Бородинский Обеденный . Snacks/Other: Фасолевый Суп, Кофе с Молоком, Коммунарка Конфеты Арахисовые , Спартак Конфеты Аэрофлотские. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilakonopats's Weight History
|