Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
2534 kcal
|
Fat: 126.52g | Prot: 212.99g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Panmonviso Fette Biscottate Integrali, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Selex Miele Millefiori. Lunch: Mcdonald's Gran Crispy Mcbacon. Dinner: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Mutti Passata di Pomodoro, Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco, Uovo (Intero), il Podere Macinato Preparazione. Snacks/Other: Bombardino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Caffè (Espresso), Monarc Mini, 4+ Nutrition Bcaa+, 4+ Whey Pistacchio. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|