Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
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88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2020:
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1587 kcal
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Fat: 47.38g | Prot: 94.50g | Carbs: 207.49g.
Breakfast: Le Fruttine Purea di Mela e Albicocca , Alpro Soya Latte di Soia, Marmellate e Conserve, Pancakes, Frittelle Semplici, Caffè Espresso. Lunch: Finocchi Bolliti, Super Muscolo Spezzatino, Primia Carote Crude, Condimento per Insalata (Ridotto Contenuto Calorico), Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolo Cotto (da Fresco). Dinner: Pomodori Gratinati, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Pomodori. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0% , Caffè Zuccherato, Roberto Grissini Torinesi, Yogurt delle Alpi Yogurt 0,1%, Caffè Zuccherato. more...
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2484 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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danizani's Weight History
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