Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 79.96g | Carbs: 94.93g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ежевика, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Токио Сити Мисо Суп. Dinner: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Светлое Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Орехи Кешью, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина.ти's Weight History
|