Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
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52.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2020:
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1153 kcal
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Fat: 50.62g | Prot: 49.33g | Carbs: 135.45g.
Lunch: 청정원 아라비아따, 통밀빵, 양파, 라라스팜 면두부, 서울우유 저지방우유, 방울 토마토, 홈플러스 포션 엑스트라버진 올리브오일, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 마늘, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 새송이버섯. Dinner: 허닭 닭가슴살 큐브 떡갈비맛, 현미밥, 동원 동원참치, 바나나, 남양 저지방우유, 아보카도, 찐단호박. Snacks/Other: 통밀빵, 냉동 블루베리, 콩가루, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 크랜베리. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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