Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 88.27g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: Яшкино Зефир Ванильный Belucci , Кофе (Эспрессо), Дары Океана Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юг Руси Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Кабачок, Перекресток Кабачок. Lunch: Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Чеснок , Сэн Сой Соевый Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Болгарский Перец, Кабачок, Лук. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Дары Океана Форель Слабосолёная, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|