Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
87 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 72.87g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Слада Десерт Картошка, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Пражский , Чай. Dinner: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Простоквашино Сметана 15%, ЗАО Глинки Творог, Яйцо, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , 1 Хлебокомбинат Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Сыр Российский, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Пражский , Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|