Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 43.84g | Carbs: 72.37g.
Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Владхлеб Хлеб Подольский, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, ВИК Грудинка Оригинальная, Тушеные Овощи, Вилка Ложка Котлета Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вилка Ложка Котлета Куриная с Овощами, Помидоры, Владхлеб Хлеб Подольский, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|