Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
555 kcal
|
Fat: 20.43g | Prot: 25.25g | Carbs: 69.59g.
Breakfast: Персики, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Чанах 45%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Пшеничный Хлеб, Запеченная или Жареная Форель, Квашеная Капуста, Yan Овощи Печёные Хоровац. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosenko0710's Weight History
|