За эту неделю без изменений в весе и небольшие изменения в объёмах, наверное уменьшаюсь в тех местах, где не измеряю.... Основные изменения: - обхват бёдер - 0.5 см; - обхват под грудью - 0.5 см; - обхват немного ниже колена - 2.5 см.
|
91 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
steady weight
|