Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 94.96g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Агро-Альянс Гречка. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мираторг Рёбрышки Свиные, Кабачки Тушеные. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|