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de grama em grama vamos eliminando o peso que não nos pertence.....antes pouco do que nada...
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90.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2020:
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942 kcal
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Fat: 24.98g | Prot: 44.31g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Pepino (com Casca), Seletti Purê de Mandioquinha, Quero Feijão Carioca . Dinner: Pullman Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Marilan Magic Toast Integral, Vitamina de Mamão. Snacks/Other: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
01 Sep 20 by member: Cirlaine
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Penso exatamente desta maneira 👍
01 Sep 20 by member: SANI.OLIVEI
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Cirlaine's Weight History
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