Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2013
|
98.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 85.70g | Carbs: 317.78g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Бекон, Ашан Сыр Российский, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Помидоры, Велком Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Dinner: Компот из Сухофруктов, Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Апельсины, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Чай Несладкий, Торт Сливочный Фунт. more...
|
|
2524 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|