Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 61.36g | Carbs: 164.19g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Горный Мастер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Свойская Еда Капучино с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясная Коллекция Колбаса Пепперони Мясная Коллекция. Dinner: Арбуз, Шереметьевские Торты Торт Пломбир. Snacks/Other: Германия Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|