Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 62.40g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, La Paulina Сыр Гойя, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, Global Village Укроп, Магнит Петрушка. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Лето Лук Зелёный, Global Village Укроп, Магнит Петрушка, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Станция Молочная Кефир 3,2%. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|