Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 129.73g | Prot: 64.50g | Carbs: 26.73g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Первым Делом Сыр Российский , Романов Луг Сливки 20%, Мираторг Фарш "Домашний", ITLV Оливковое Масло, Кабачок, Шампиньоны. Dinner: Кабачок, Мираторг Фарш "Домашний", Синявинское Яйцо Куриное, Bonfesto Маскарпоне, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Семейные Секреты Капуста Цветная, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе, Первым Делом Сыр Российский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|