Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
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92.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 92.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2020:
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1656 kcal
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Fat: 43.84g | Prot: 117.35g | Carbs: 166.11g.
Breakfast: Carrefour Fibra Plus, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati. Lunch: Nduja, Pomodori Ciliegini, Gioielli di Grano Pane di Segale, Mozzarella, Barilla Pasta, Lenticchie. Dinner: Nduja, Gran Casale Petto di Tacchino Arrosto, Pane di Segale, Terre e Tradizioni Gallette di Timilia, Pomodori, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Valfrutta Fagioli di Soia. Snacks/Other: Birra Normale, Enervit Vegetal Protein Blend, Terre e Tradizioni Gallette di Timilia, Zucchero di Canna. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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